茯苓泡水喝的正确方法
更新时间:2021-11-28
答案:茯苓泡水喝的正确方法如下:1.准备好干净的茶杯或水杯。2.将适量的茯苓放入杯中。3.倒入开水,水温不要太高,以60℃-80℃为宜。4.盖上杯盖或用盘子盖住,静置5-10分钟。5.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、枸杞等调味品。6.待茯苓泡水温度适宜后即可饮用。注意事项:1.茯苓泡水不宜过量,一般每次泡水10克左右即可。2.茯苓泡水不宜过热,水温过高会破坏茯苓的有效成分。3.茯苓泡水可以每天饮用,但不能长期大量饮用。如果出现不适症状应及时停止饮用并咨询医生。