胃癌自测6个方法
更新时间:2021-05-10
答案:1.注意身体症状:胃痛、消化不良、恶心、呕吐、食欲下降、体重减轻、呕血、黑便等都是胃癌的常见症状,如果出现这些症状,需要及时就医。2.定期体(tǐ)检(jiǎn):胃癌早期没有明显的症状,通过定期的胃镜检查和血液检查可以发现早期胃癌。3.生活习惯:不吸烟、少喝酒、少吃腌制食品、多吃蔬菜水果,可以降低患胃癌的风险。4.家族史:有胃癌家族史的人群需要更加关注胃部健康,定期进行胃部检查。5.注意饮食:多吃清淡易消化的食物,避免暴饮暴食、过度饮食,有助于减少胃部负担。6.注意心理健康:长期的精神紧张、抑郁等会影响胃肠道的健康,保持良好的心理状态对预防胃癌也有一定的帮助。