葡萄籽的功效与作用禁忌
更新时间:2021-12-01
答案:葡萄籽的功效与作用包括:1.抗氧化作用:葡萄籽中的原花青素具有强大的抗氧化作用,能够帮助清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞免受氧化损伤。2.改善心血管健康:葡萄籽中的花青素具有降低血压、降低胆固醇、预防动脉硬化等作用,对心血管健康有益。3.抗炎作用:葡萄籽中的花青素能够抑制炎症反应,对于缓解关节炎、哮喘等疾病有一定的作用。4.美容养颜:葡萄籽中的花青素能够促进胶原蛋白的生成,有助于保持皮肤弹性和光泽。葡萄籽的禁忌:1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用葡萄籽,因为其对胎儿和婴儿的安全性尚未得到证实。2.葡萄籽具有一定的抗凝血作用,因此正在服用抗凝药物的患者不宜食用葡萄籽。3.葡萄籽中含有一定量的酚类物质,过量摄入可能会引起头痛、头晕、恶心等不良反应,因此不宜过量食用。