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猕猴桃吃有什么好处
更新时间:2021-10-29
答案:猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、纤维素等营养成分,有以下好处:1.增强免疫力:维生素C能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。2.美容养颜:维生素C和维生素E具有抗氧化作用,能够减缓皮肤衰老,保持皮肤弹性。3.促进消化:猕猴桃中的纤维素能够促进肠胃蠕动,预防便秘等消化问题。4.降血压:猕猴桃中的钾能够帮助降低血压,预防心血管疾病。5.预防贫血:猕猴桃中的维生素C能够促进铁的吸收,预防贫血。
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文章时间:2021-10-29
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