喝干红葡萄酒有什么好处和坏处
更新时间:2021-11-11
答案:喝干红葡萄酒的好处包括:1. 保护心脏:干红葡萄酒中的多酚类化合物可以降低心血管疾病的风险,促进心脏健康。2. 抗氧化:干红葡萄酒中的多酚类化合物可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,减缓细胞老化。3. 降低炎症:干红葡萄酒中的多酚类化合物可以降低身体内的炎症水平,减轻关节炎等疾病的症状。4. 改善睡眠:适量饮用干红葡萄酒可以促进睡眠,改善睡眠质量。而喝干红葡萄酒的坏处包括:1. 酒精过量:过量饮用干红葡萄酒会导致酒精中毒,对身体健康造成伤害。2. 增加体重:干红葡萄酒中含有糖分和热量,过量饮用容易导致体重增加。3. 增加癌症风险:过量饮用干红葡萄酒会增加患上癌症的风险。因此,适量饮用干红葡萄酒可以获得健康益处,但过量饮用会对身体健康造成负面影响。