严重便秘有什么偏方
更新时间:2021-08-06
答案:以下是一些可能有用的偏方:1. 增加水分摄入量,保持身体水分充足,有助于软化大便。2. 增加膳食纤维摄入量,如蔬菜、水果、全麦面包等。这有助于促进肠道蠕动,避免便秘。3. 每天喝一杯温水,可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动,促进排便。4. 每天早上空腹喝一杯温盐水,可以促进肠道蠕动,帮助排便。5. 喝一杯芦荟汁,有助于软化大便,促进排便。6. 吃一些具有润肠作用的食物,如蜂蜜、黑芝麻、橄榄油等。请注意,以上偏方仅供参考,严重便秘应及时就医。