喝大麦茶的好处和坏处
更新时间:2021-10-24
答案:喝大麦茶的好处:1. 帮助消除体内毒素:大麦茶有利尿作用,能促进体内废物的排(pái)泄(xiè),有助于消除体内毒素。2. 降低胆固醇:大麦茶中含有的β-葡聚糖和燕麦β-葡聚糖具有降低胆固醇的作用,有助于保护心血管健康。3. 缓解便秘:大麦茶中的纤维素可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。4. 改善睡眠:大麦茶中含有的天然镁可以促进身体放松,有助于改善睡眠质量。喝大麦茶的坏处:1. 过量可能导致腹泻:大麦茶中含有的纤维素和麦芽糖可能会刺(cì)激(jī)肠道,导致腹泻。2. 会影响药效:大麦茶中含有的黄酮类化合物可能会影响某些药物的吸收和代谢,建议在服药期间避免饮用。3. 可能引起过敏:少数人可能对大麦茶中的(de)成(chéng)分(fèn)过敏,会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。