天麻炖鸡的功效与作用
更新时间:2021-02-12
答案:天麻炖鸡的功效与作用:1. 提高免疫力:天麻炖鸡中的天麻和鸡肉都含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以增强机体的免疫力。2. 补脑益智:天麻含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素,有助于提高大脑的思维能力和记忆力。3. 缓解焦虑:天麻中的神经酸和鸡肉中的蛋白质可以促进身体的代谢,缓解焦虑和紧张情绪。4. 改善睡眠:天麻中的多种营养成分可以促进睡眠质量,改善失眠和健忘等问题。5. 增强体力:鸡肉中的蛋白质和氨基酸可以增强身体的体力和耐力,有助于提高工作效率。总之,天麻炖鸡具有多种保健功效,适合各个年龄段的人群食用。但是,患有高血压、高血脂、肾病等疾病的人应该避免过量食用。