熟柿子的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-02-23
答案:熟柿子的功效与作用:1. 促进消化:熟柿子中含有一种叫做柿酵素的物质,可以帮助消化,缓解胃肠不适。2. 补血养颜:熟柿子中富含多种维生素和矿物质,有助于补血养颜,改善皮肤质量。3. 抗氧化:熟柿子中含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,有助于延缓衰老。4. 健脾开胃:熟柿子甜味可口,有助于增进食欲,促进胃肠蠕动,有助于健脾开胃。熟柿子的禁忌:1. 不宜空腹食用:熟柿子中含有一种鞣酸物质,会在胃中形成坚硬的物质,容易引起胃肠不适,因此不宜空腹食用。2. 不宜与某些药物一起食用:熟柿子中的柿酵素会影响某些药物的吸收和代谢,因此不宜与某些药物一起食用。3. 不宜过量食用:熟柿子中含有较高的糖分,过量食用会导致血糖升高,不利于健康。