吃石榴的好处与坏处分别是什么
更新时间:2021-09-09
答案:吃石榴的好处包括:1. 提高免疫力:石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助身体增强免疫力。2. 降低血压:石榴中含有丰富的多酚类物质,可以帮助降低血压。3. 预防心脏(zāng)病(bìng):石榴含有大量的抗氧化物质,可以帮助预防心脏(zāng)病(bìng)。4. 缓解便秘:石榴中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。5. 有助于抗癌:石榴中的抗氧化物质可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的产生,有助于抗癌。吃石榴的坏处包括:1. 食用过多可能引起腹泻:石榴中的果糖和葡萄糖含量较高,食用过多可能引起腹泻。2. 有些人可能对石榴过敏:石榴中含有一些蛋白质,有些人可能会对其过敏。3. 石榴皮和种子含有苦味物质:石榴皮和种子中含有一些苦味物质,食用过多可能会引起口干舌燥、喉咙不适等不良反应。