黑芝麻糊的功效与作用
更新时间:2021-02-04
答案:黑芝麻糊有以下几个功效与作用:1. 补血养颜:黑芝麻糊富含铁、锌、维生素E等营养成分,能够调节血液循环、促进血液再生,有助于补血养颜。2. 增强记忆力:黑芝麻糊中含有丰富的脂肪酸和蛋白质,能够提高大脑的活力,增强记忆力。3. 改善睡眠:黑芝麻糊中含有多种有助于放松神经的营养成分,如镁、钙、蛋白质等,能够改善睡眠质量。4. 抗衰老:黑芝麻糊中的多种营养成分具有抗氧化作用,能够延缓细胞老化,保持身体健康。5. 增强免疫力:黑芝麻糊中含有多种维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,预防感冒等疾病。