山楂干的功效与作用
更新时间:2021-10-17
答案:山楂干是一种健康食品,具有以下功效与作用:1. 调节血脂:山楂干中含有丰富的山楂酸和维生素C,能够降低血脂,预防动脉硬化和冠心病等心血管疾病。2. 健胃消食:山楂干中含有多种酸性物质和鞣酸,能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化和吸收。3. 减肥瘦身:山楂干中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重。4. 降压降糖:山楂干中的多种活性成分能够降低血压和血糖,有助于预防高血压和糖尿病等慢性疾病。5. 抗氧化:山楂干中含有丰富的多酚类化合物,能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生,具有一定的抗氧化作用,有助于延缓衰老和预防疾病。