开水泡枸杞子喝的功效
更新时间:2021-06-12
答案:开水泡枸杞子喝的功效包括:1. 补益肝肾:枸杞子具有滋肝肾、强身健体的功效,能够滋养肝肾,增强体质。2. 保护眼睛:枸杞子富含胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛,防止眼睛疲劳和视力下降。3. 提高免疫力:枸杞子中含有多种营养成分,如多糖、氨基酸、维生素等,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力,增强抵抗力。4. 降低血压:枸杞子中的多种活性成分能够降低血压,有助于预防高血压。5. 改善睡眠:枸杞子中含有多种营养成分,如蛋白质、多糖等,能够缓解神经系统的紧张,有助于改善睡眠质量。