脚底按(àn)摩(mó)图解大图
更新时间:2021-11-26
答案:很抱歉,我无法提供图片,但是我可以为您提供文字描述。脚底按(àn)摩(mó)可以按(àn)摩(mó)以下区域:1. 足底中(zhōng)央(yāng):用手掌按压足底中(zhōng)央(yāng),从脚跟向前推进,重复多次。2. 足弓:用拇指按(àn)揉(róu)足弓,从脚跟向前推进,重复多次。3. 足跟:用手指按(àn)揉(róu)足跟,从内向外推进,重复多次。4. 足趾:用手指按(àn)摩(mó)足趾,从基部向指尖推进,重复多次。5. 足心:用手掌按(àn)摩(mó)足心,从脚跟向前推进,重复多次。按(àn)摩(mó)时力度适中,不要用力过猛,以避免伤害。