首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
富含维生素c的食物和水果有哪些
更新时间:2021-12-23
答案:富含维生素C的食物和水果有:1. 橙子、柑橘、柠檬、酸橙、葡萄柚等柑橘类水果2. 红椒、绿椒、辣椒、西兰花、花椰菜等蔬菜3. 草莓、猕猴桃、菠萝、番茄、蓝莓、山楂、杨梅等水果4. 玫瑰果、柿子椒、车前草、马齿苋、黄花菜等野菜5. 青椒、芹菜、菜花、白菜、油菜等蔬菜6. 柿子、枇杷、橙红色的山楂、枸杞子等干果7. 芒果、石榴、柚子等水果以上是一些富含维生素C的食物和水果,可以根据个人口味和偏好进行选择。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-12-23
富含维生素d的食物和水果有哪些
更新时间:2021-02-28
答案:富含维生素D的食物主要包括鱼类(比如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等)、蘑菇、鸡蛋黄、牛肝和奶制品(比如牛奶、酸奶、芝士等)。水果中含有维生素D的较少,但是杏仁和橙子中也含有少量的维生素D。此外,人(rén)体(tǐ)可以通过阳光照射皮肤来合成维生素D。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-02-28
富含维生素d的食物
更新时间:2021-06-13
答案:一些富含维生素D的食物包括鱼类(例如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼)、蘑菇、鸡蛋黄、牛肝、奶酪和牛奶等。此外,一些加工食品(例如麦片、果汁和豆浆)也被强化了维生素D。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-06-13
富含维生素d的食物有哪些
更新时间:2021-11-09
答案:富含维生素D的食物包括鱼类(比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鳟鱼等)、鱼肝油、蛋黄、奶制品(比如牛奶、酸奶、奶酪等)、蘑菇等。此外,一些食品也被强化了维生素D,比如橙汁、谷类、豆类等。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-11-09
为你推荐