龙井茶的功效与作用及饮用方法
更新时间:2021-05-17
答案:龙井茶的功效与作用:1.提高免疫力:龙井茶富含多种维生素和抗氧化物质,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。2.降低血脂:龙井茶中含有茶多酚和儿茶素等成分,可以降低血脂,减少心血管疾病的发生。3.美容养颜:龙井茶中的多种抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,同时还可以美白肌肤、消除眼袋和黑眼圈。4.提神醒脑:龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的精神状态和注意力,增强记忆力。龙井茶的饮用方法:1.水温:用80℃-90℃的温水冲泡,不要用沸水,否则会破坏茶叶的香气和口感。2.冲泡时间:一般来说,龙井茶的冲泡时间为1-2分钟,不宜过长,否则会使茶汤变得苦涩。3.泡茶量:一般来说,每杯龙井茶需要用3-5克茶叶,可以根据个人口感适量调整。4.冲泡次数:龙井茶可以冲泡3-4次,每次冲泡时间逐渐延长,茶汤的口感也会有所不同。