桃子的功效与作用价值
更新时间:2021-02-01
答案:桃子含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养物质,有以下功效与作用价值:1.滋润肌肤:桃子富含维生素C,有助于促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤的弹性和滋润。2.促进消化:桃子中含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘等消化问题。3.预防贫血:桃子富含维生素C和铁,有助于促进铁的吸收,预防贫血。4.增强免疫力:桃子中含有丰富的维生素C和维生素A,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。5.降低血压:桃子中含有丰富的钾,有助于降低血压,预防心血管疾病。总之,桃子是一种营养价值很高的水果,常食有助于保健健康。