秋季养生菜谱一览表大全
更新时间:2021-08-23
答案:以下是秋季养生菜谱一览表大全:1. 节瓜鸡汤:将节瓜和鸡肉一起煮汤,加入少量盐和姜片,具有补益脾胃、调理气血的作用。2. 红枣莲子汤:将红枣和莲子一起煮汤,加入少量冰(bīng)糖(táng),具有补益心脾、养颜润肤的作用。3. 红烧鲫鱼:将鲫鱼和蔬菜一起红烧,加入适量盐和酱油,具有滋阴润燥、补肾壮阳的作用。4. 红烧猪蹄:将猪蹄和蔬菜一起红烧,加入适量盐和酱油,具有补益气血、养颜美容的作用。5. 红烧牛肉:将牛肉和蔬菜一起红烧,加入适量盐和酱油,具有补益脾胃、滋阴润燥的作用。6. 红烧排骨:将排骨和蔬菜一起红烧,加入适量盐和酱油,具有补益肾脏、增强体质的作用。7. 芝麻糊:将芝麻磨成粉,加入适量蜂蜜和水搅拌均匀,具有滋阴润燥、调理肠胃的作用。8. 红枣粥:将红枣和米一起煮粥,加入适量冰(bīng)糖(táng),具有补益脾胃、养心安神的作用。9. 红豆薏米粥:将红豆和薏米一起煮粥,加入适量冰(bīng)糖(táng),具有清热解毒、利水消肿的作用。10. 菠(bō)菜(cài)蛋汤:将菠(bō)菜(cài)和鸡蛋一起煮汤,加入少量盐和姜片,具有补益肝肾、滋阴润燥的作用。以上是秋季养生菜谱一览表大全,供您参考。