常喝枸杞泡水有什么好处
更新时间:2021-04-24
答案:常喝枸杞泡水有以下好处:1. 提高免疫力:枸杞中含有大量的多糖,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感染和疾病。2. 保护视力:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,可以保护眼睛,预防眼疾。3. 抗氧化:枸杞中含有丰富的抗氧化物质,可以抗衰老、抗氧化、延缓衰老。4. 改善睡眠:枸杞中含有丰富的氨基酸和微量元素,可以促进睡眠,改善睡眠质量。5. 促进消化:枸杞中含有多种氨基酸和微量元素,可以促进消化,增加食欲。6. 降血压:枸杞中含有多种生物活性物质,可以降低血压,预防心血管疾病。