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肝不好常吃三种水果
更新时间:2021-06-25
答案:建议避免常吃酸性水果,如柠檬、酸橙、酸枣等,因为这些水果会刺(cì)激(jī)肝脏分泌胆汁,加重肝脏负担。相反,建议多吃富含维生素C和纤维素的水果,如苹果、香蕉、橙子等,有助于促进肝脏的代谢和排毒。但是,如果你的肝病已经比较严重,最好还是遵循医生的建议,避免生吃水果或者是吃过多水果,以免加重肝脏负担。
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知识百科
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文章时间:2021-06-25
肝不好吃什么调理最好
更新时间:2021-10-02
答案:肝不好的人应该少吃油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性食物和酒精等刺(cì)激(jī)性食物。建议多吃清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类、豆制品等。适当补充维生素B族和维生素C,可以帮助肝脏排毒。同时,也要保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运(yùn)动(dòng)等。如果病情严重,应及时就医治疗。
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健康养生
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文章时间:2021-10-02
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