养生粥配(pèi)方(fāng)大全
更新时间:2021-03-02
答案:以下是一些养生粥的配(pèi)方(fāng):1. 红枣桂圆粥:将红枣、桂圆、糯米放入锅中,加水煮至糯米烂熟,加入适量冰(bīng)糖(táng)调味即可。2. 薏米红豆粥:将薏米、红豆、糯米放入锅中,加水煮至糯米烂熟,加入适量冰(bīng)糖(táng)调味即可。3. 黑米莲子粥:将黑米、莲子、糯米放入锅中,加水煮至糯米烂熟,加入适量冰(bīng)糖(táng)调味即可。4. 八宝粥:将糯米、红豆、绿豆、花生、薏米、桂圆、枸杞、龙眼肉放入锅中,加水煮至糯米烂熟,加入适量冰(bīng)糖(táng)调味即可。5. 菊花粥:将糯米放入锅中,加水煮至糯米烂熟,加入适量干菊花和冰(bīng)糖(táng)调味即可。6. 燕麦粥:将燕麦片放入锅中,加水煮至燕麦熟软,加入适量蜂蜜调味即可。7. 豆浆粥:将糯米放入锅中,加入适量豆浆和水,煮至糯米烂熟,加入适量蜂蜜调味即可。以上是一些常见的养生粥配(pèi)方(fāng),可以根据个人口味和需求进行调整。