苦丁茶的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-10-27
答案:苦丁茶的功效与作用:1.提神醒脑:苦丁茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱,可以促进神经中枢的兴奋,提高人的警觉性和专注力。2.减肥瘦身:苦丁茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的分解和代谢,从而起到减肥瘦身的作用。3.降血压:苦丁茶中的苦味素,可以扩张血管,降低血压,预防高血压。4.抗氧化:苦丁茶中含有丰富的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,能够延缓细胞老化。苦丁茶的禁忌:1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用苦丁茶,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱对胎儿和婴儿有一定的影响。2.患有胃溃疡、胃炎、肠炎等消化系统疾病的人不宜饮用苦丁茶,因为其中的苦味素会刺(cì)激(jī)胃肠道,加重病情。3.患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等心血管系统疾病的人不宜饮用苦丁茶,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会刺(cì)激(jī)心脏,加重病情。4.长期大量饮用苦丁茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒,引起头痛、失眠、心悸等症状,因此不宜过量饮用。