薄荷叶的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-02-18
答案:薄荷叶的功效与作用包括:1. 改善消化系统:薄荷叶含有丰富的挥发油,可以促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,缓解胃肠不适、腹胀、恶心等症状。2. 缓解呼吸道疾病:薄荷叶中的挥发油可以刺(cì)激(jī)呼吸道,增强呼吸道排毒功能,缓解喉咙痛、咳嗽、感冒等症状。3. 改善口气:薄荷叶中的挥发油可以清新口气,消除口臭。4. 镇痛消炎:薄荷叶中的挥发油具有镇痛、消炎作用,可以缓解头痛、关节疼痛等症状。5. 改善皮肤:薄荷叶中的挥发油可以缓解皮肤瘙痒、湿疹、皮肤炎症等症状。薄荷叶的食用方法:1. 泡茶:将薄荷叶放入开水中浸泡,可以泡出清凉的薄荷茶。2. 炖汤:将薄荷叶与其他草药一起炖汤,可以增强汤的药效。3. 配菜:将薄荷叶切碎,与其他蔬菜一起拌着吃,可以增加口感和营养。4. 调味:将薄荷叶切碎,加入到沙拉、凉拌菜、烤肉等菜肴中,可以增加风味和清新口感。