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铁皮石斛的最(zuì)佳(jiā)吃法
更新时间:2021-10-09
答案:铁皮石斛可以煲汤、炖肉、炖鸡等多种吃法。煲汤时,可以将铁皮石斛与其他药材一起煲汤,增加汤的药效。炖肉或炖鸡时,可以将铁皮石斛与其他食材一起慢慢炖煮,使其味道更加鲜美。此外,铁皮石斛还可以制作成粥或糖水,适合脾胃虚弱、营养不良的人食用。
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健康养生
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文章时间:2021-10-09
铁皮石斛的正确吃法
更新时间:2021-03-30
答案:铁皮石斛可以泡水或煮汤来食用,也可以加入糯米中蒸食。一般来说,每次食用量不宜过多,建议每天食用不超过10克。同时,建议在医生或营养师的指导下食用。
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健康养生
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文章时间:2021-03-30
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