薄荷的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-06-30
答案:薄荷的功效与作用包括:1. 改善消化:薄荷可以促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适、胀气、恶心等症状。2. 缓解疼痛:薄荷中的(de)成(chéng)分(fèn)能够减轻头痛、牙痛、关节炎等疼痛。3. 清新口气:薄荷有清凉的味道,可以去除口腔异味,让口气更清新。4. 改善皮肤:薄荷具有抗炎、杀菌作用,可以缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题。5. 提神醒脑:薄荷有一定的提神作用,可以缓解疲劳,提高注意力。薄荷的食用方法:1. 可以将薄荷叶泡水喝,也可以加入茶叶中一起泡。2. 可以将薄荷叶剁碎,加入沙拉中食用。3. 可以将薄荷叶加入果汁、沙冰等饮品中,增加清凉口感。4. 可以将薄荷叶用来烹饪菜肴,增加香味和口感。