葛根泡水喝的十大功效
更新时间:2021-08-19
答案:1. 促进消化:葛根中的黏液质可以增加胃部黏膜的保护层,促进消化。2. 降低血压:葛根中的异黄酮成分可以扩张血管,降低血压。3. 镇静安神:葛根中的黄酮类化合物可以镇静安神,缓解紧张情绪。4. 减肥瘦身:葛根中的黄酮类化合物可以抑制脂肪合成,有助于减肥瘦身。5. 抗氧化:葛根中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以延缓衰老。6. 减轻疲劳:葛根中的黄酮类化合物可以增加人(rén)体(tǐ)的耐力,减轻疲劳。7. 改善睡眠:葛根中的黄酮类化合物可以改善睡眠质量,提高睡眠效率。8. 缓解感冒:葛根中的黄酮类化合物可以促进身体的免疫功能,缓解感冒症状。9. 降血糖:葛根中的异黄酮成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖。10. 预防心脑血管疾病:葛根中的异黄酮成分可以降低血脂,预防心脑血管疾病。