人参的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-03-25
答案:人参的功效与作用:1. 增强免疫力:人参中的人参皂苷能够刺(cì)激(jī)免疫系统,增强身体抵抗力。2. 促进血液循环:人参中的活性成分能够扩张血管,促进血液循环,降低血压,预防心脑血管疾病。3. 抗疲劳:人参中的人参皂苷能够促进人(rén)体(tǐ)的新陈代谢,改善疲劳感。4. 增强记忆力:人参中的人参皂苷和人参多糖能够促进大脑的血液循环,提高记忆力。5. 改善睡眠:人参中的人参皂苷能够调节神经系统,改善睡眠质量。6. 抗氧化:人参中的人参皂苷和人参多糖能够中和自(zì)由(yóu)基,抗氧化。人参的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。2. 体温过高、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等患者不宜食用。3. 脾胃虚寒、消化不良、便溏等人群不宜食用。4. 长期食用人参会导致体内过多的人参皂苷和人参多糖,从而引起不良反应,如头痛、失眠、口干等。因此,不宜长期连续食用。5. 人参与某些药物可能会有相互作用,如降糖药、抗凝血药等。在服用药物期间,应注意避免食用人参。