柠檬蜂蜜水的作用与功效
更新时间:2021-05-20
答案:柠檬蜂蜜水有以下几个作用和功效:1. 增强免疫力:柠檬和蜂蜜都富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助增强免疫力,预防感冒和疾病。2. 排毒养颜:柠檬和蜂蜜都具有排毒作用,可以帮助清除身体内的毒素,促进新陈代谢,同时也能美白肌肤。3. 缓解咳嗽:柠檬和蜂蜜都有镇咳和止痛的作用,可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。4. 改善消化:柠檬和蜂蜜都有促进消化的作用,可以缓解胃部不适和消化不良。5. 帮助减肥:柠檬和蜂蜜都有减肥的作用,可以帮助消耗脂肪和控制食欲。需要注意的是,柠檬蜂蜜水并不是万能的“灵丹妙药”,对于某些人来说可能并不适用,如柠檬蜂蜜水过酸过甜,可能会刺(cì)激(jī)胃部,容易引起胃酸过多,还有蜂蜜中含有一定的糖分,糖尿病患者和过敏体质的人要慎用。最好在饮用前先咨询医生的建议。