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运(yùn)动(dòng)为什么变胖
更新时间:2023-10-06
运(yùn)动(dòng)为什么变胖 运(yùn)动(dòng)本身不会使人变胖,相反,适当的运(yùn)动(dòng)可以帮助人们减肥。但是,如果人们在运(yùn)动(dòng)后摄入的热量超过了消耗的热量,就会导致体重增加。另外,
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健康养生
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文章时间:2023-10-06
运动为什么变胖
更新时间:2021-03-18
运动为什么变胖 答案:运动并不会让人变胖,相反,运动可以帮助人们消耗卡路里,减少体脂肪,提高身体代谢率。但是,在运动的过程中,如果摄入的热量超过消耗的热量,就会导致体重增加。此外,一些人可能会因为运动后感到饥饿,而摄入过多的食物,也会导
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健康养生
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文章时间:2021-03-18
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