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草莓的营养成分
更新时间:2021-04-06
答案:草莓富含维生素C、钾、纤维素、锰、叶酸和抗氧化剂等营养成分。其中,维生素C的含量非常高,每100克草莓中含有约60毫克的维生素C,比橙子和柠檬还要高。草莓还含有丰富的天然抗氧化剂,如花青素和类黄酮,具有抗氧化、抗癌和抗炎作用。此外,草莓还含有一定量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌等微量元素。
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知识百科
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文章时间:2021-04-06
葡萄的营养价值
更新时间:2021-07-21
答案:葡萄富含多种营养物质,包括维生素C、维生素K、维生素B6、葡萄糖、果糖、蔗糖、钾、钙、镁、铁、锌等,有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血、降低血压、保护心脏血管、抗氧化等。葡萄还含有丰富的多酚类化合物,如花青素、类黄酮、儿茶素等,具有抗癌、抗炎、抗衰老等功效。但同时葡萄也含有较高的糖分,人们在食用时需要适量。
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健康养生
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文章时间:2021-07-21
葡萄的营养
更新时间:2021-08-30
葡萄的营养 葡萄是一种非常营养丰富的水果,其中包含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。葡萄中含有大量的天然糖分和葡萄糖,对身体提供能量。此外,葡萄还含有维生素C、维生素K、维生素B6 和(hé)叶酸等多种维生素,以及钾、钙、镁、铁、锌等多种矿
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知识百科
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文章时间:2021-08-30
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