首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
薏米的功效
更新时间:2021-02-12
答案:薏米有很多的功效,主要包括以下几个方面:1. 去湿排毒:薏米具有利尿作用,能够有效地帮助身体排出多余水分和毒素,减轻水肿和湿气。2. 瘦身美容:薏米中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化,减少脂肪的吸收,达到瘦身的效果。此外,薏米中的维生素E和B族维生素也有助于美容养颜。3. 改善肠胃问题:薏米中的黏性物质能够包裹肠(cháng)壁(bì),起到保护肠道的作用,有助于缓解胃肠道的炎症和溃疡。4. 抗氧化:薏米中含有丰富的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞健康。总之,薏米是一种营养价值很高的食品,有很多的功效,可以帮助我们保持健康,美容养颜。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-02-12
薏米的作用
更新时间:2021-10-03
答案:薏米具有清热利湿、健脾益胃、消肿止痛、降血压、降血脂、美容养颜等功效。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,能够促进身体新陈代谢,增强免疫力,预防疾病。常食用薏米还有助于减肥、改善皮肤状况、缓解痛经等作用。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-10-03
薏米仁和薏米的区别
更新时间:2021-04-25
答案:薏米仁和薏米是同一种食材,只是在不同的加工过程中得到的不同产品。薏米是薏苡的种子,经过去壳、去皮等处理后得到。而薏米仁是将薏米去除外壳、去除表皮后,仅保留内部的白色部分,也就是薏苡仁,因此薏米仁比薏米更加纯净。薏米和薏米仁在营养成分上基本相同,都富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素B族等。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-04-25
薏米的功效
更新时间:2021-08-12
薏米的功效 薏米有以下几个功效:1. 帮助消除水肿:薏米中含有丰富的黏液质,能够促进身体排水,有助于消除水肿。2. 有助于减肥:薏米中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食欲,有助于减肥。3. 有助于美白肌肤:薏米中含有大量的维生素
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-08-12
为你推荐