吃杨桃有什么好处坏处
更新时间:2021-05-28
答案:吃杨桃的好处包括:1. 丰富的营养成分:杨桃富含维生素C、维生素A、钾、钙、铁等多种营养成分,有助于增强免疫力、促进骨骼健康、预防贫血等。2. 降低血压:杨桃中的钾元素有助于降低血压,对高血压患者有益。3. 改善消化:杨桃中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。4. 抗氧化:杨桃中的维生素C等抗氧化成分有助于抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,保护细胞健康。吃杨桃的坏处包括:1. 对肾脏有影响:杨桃中含有草酸,过量食用会影响肾脏健康,尤其是患有肾病的人更应该注意。2. 引起过敏:杨桃中含有一种物质称为荨麻疹素,部分人食用后可能会引起过敏反应,如呼吸困难、皮疹等。3. 与药物相互作用:杨桃中的草酸会影响药物的代谢和排(pái)泄(xiè),与某些药物同时食用可能会引起不良反应。因此,患有疾病或正在服用药物的人应该咨询医生后再决定是否食用杨桃。