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牛奶的功效与作用
更新时间:2021-09-21
答案:牛奶是一种营养丰富的食品,具有以下功效和作用:1.提供蛋白质和钙质:牛奶是蛋白质和钙质的良好来源,对于骨骼生长和维护身体健康有重要作用。2.促进消化:牛奶中含有乳糖和乳酸菌,有助于增加肠道菌群和促进消化。3.增强免疫力:牛奶中含有丰富的维生素A、B2、B12和矿物质,有助于增强免疫力,预防感染和疾病。4.缓解压力:牛奶中含有色氨酸,可以帮助缓解压力和焦虑。5.增强体力:牛奶中的糖类和脂肪可以提供能量,增强体力和耐力。总之,适量饮用牛奶有助于维护身体健康和营养平衡。但是对于乳糖不耐受或者乳蛋白过敏的人群,应该避免饮用牛奶。
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健康养生
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文章时间:2021-09-21
为什么喝牛奶会放屁
更新时间:2021-01-25
为什么喝牛奶会放屁 答案:喝牛奶会导致放屁的原因可能是因为乳糖不耐症或乳蛋白过敏。乳糖不耐症是指身体无法消化乳糖,而乳蛋白过敏则是对牛奶中的蛋白质过敏。这些问题可能会导致肠道不适和气体积聚,从而引起放屁。另外,喝牛奶时也可能会吞下过多的
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健康养生
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文章时间:2021-01-25
为什么酸奶会发涨
更新时间:2021-04-08
为什么酸奶会发涨 答案:酸奶中含有乳酸菌,这些菌会在发酵过程中产生二氧化碳气体,导致酸奶发(fā)涨(zhǎng)。此外,酸奶中的蛋白质也会在发酵过程中发生变化,形成泡沫,也会使酸奶发(fā)涨(zhǎng)。什么酸奶好喝 答案:这个问
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健康养生
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文章时间:2021-04-08
为什么酸奶要滤掉乳清
更新时间:2021-06-12
为什么酸奶要滤掉乳清 酸奶滤掉乳清可以使酸奶更加浓(nóng)稠(chóu),口感更好,同时也能去除一部分乳糖和乳蛋白,对于一些消化不良的人群来说更加容易消化吸收。 什么酸奶比较好 这个问题比较主观,因为每个人的口味和喜好都不同。一般来
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文章时间:2021-06-12
酸奶有小疙瘩还能喝吗
更新时间:2021-11-24
酸奶有小疙瘩还能喝吗 通常来说,酸奶中有小疙瘩可能是由于菌种或者凝固剂等因素造成的,不一定表示酸奶已经变质。如果疙瘩是白色或者乳(rǔ)白色,而且没有异味,那么酸奶仍然可以饮用。但是如果疙瘩呈现黄(huáng)色(sè)、绿色或者有异味
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文章时间:2021-11-24
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