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减脂和增肌是否应该同时进行
更新时间:2021-11-08
减脂和增肌是否应该同时进行 这取决于您的目标。如果您想要同时减脂和增肌,那么需要采取一些特定的饮食和锻炼计划。但是,如果您的主要目标是减脂或增肌,则应该专注于一个目标,并在达到目标后再转向另一个目标。同时进行减脂和增肌可能会影响您的进展
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文章时间:2021-11-08
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